Besonders für Menschen, die den Kontakt zu sich selbst verloren haben oder ihre Körperweisheit vertiefen wollen, bietet achtsames Bemerken von Empfindungen und Impulsen die Möglichkeit, sich eigener Muster bewusst zu werden und dann auch hilfreich zu handeln.  

Moderne Psychotherapie kann nicht umhin, traumasensibel zu sein. Nicht nur das, was uns zustößt, auch das, was nicht passiert ist, das emotionale Gehaltenwerden von emphatischen Anderen, führt dazu, dass wir ein inneres und äußeres Getrenntsein erleben und Überzeugungen aufbauen, die uns nachhaltig beeinflussen. Damit sich unsere verletzten und beschützenden Anteile hervorwagen und ihre Überzeugungen lockern können, braucht es ein sicheres Feld, indem Co-Regulation mit Freundlichkeit und Mitgefühl natürlicherweise geschehen kann. 

Was passiert in dir, während du gerade diese Seite liest? Gedanklich, körperlich, emotional, energetisch? 

Meine Arbeit verbindet deine Geschichten mit deinem Erleben im Hier und Jetzt. Diese Verbindung ist nicht nur aufschlussreich, sondern ermöglicht auch die kostbare Medizin namens Präsenz.

Mitgefühl hilft uns die Wahrheit zu erkennen und hindert uns daran Therapie als weitere Strategie zu benutzen, um an unseren scheinbaren Mängeln zu arbeiten.

Es bildet die Basis meiner therapeutischen Haltung und Selbstmitgefühl zu vertiefen und auszudehnen, ist sowohl Mittel als auch Ziel von Moving Into Wholeness.